日本人に慢性疲労が増えている？！ＮＯ.2

こんな症状はありませんか。
疲れていても自覚症状がある人、自覚症状がない人などそれぞれです。
疲労の症状は1つだけで現れるのではなく、小さな色々な症状で現れ
ます。下の項目でチェックが多いほど、疲れている証拠です。
5個以下なら、早めにゆっくりと休養をとれば回復します。

～　あなたの全身をチェックしてみましょう！！　～
□　おなかをこわしやすい
□　頭痛や頭重感がある
□　関節が痛い
□　動悸がする、旨が苦しくなる　　　
□　肩や首筋が凝っている
□　体がだるい
□　トイレがちかい
□　顔や手足がほてる
□　便秘や下痢をしやすい
□　お腹が張る
□　手足がすぐ冷たくなる
□　筋肉痛がある、筋肉がつりやすい
□　風邪を引きやすい
□　寝汗をかく
□　胃がムカムカする
□　動悸がする、旨が苦しくなる
□　息切れがする
□　腰痛がある
□　熱っぽい
□　空咳が出る
□　あざができやすい
□　舌が舌苔で白い
□　げっぷがよくでる
□　むくみやすい
□　湿疹がでやすい

※記事内容は「ほすぴ」より
※写真提供、フォトライブラリー