１. 疲れから脱却！（緑茶の香り）
ストレスフルな日が続き、疲れがたまった時に味方となる香りを
ご紹介しましょう。
実に身近な「茶の香り」がそれ。
その成分、”青葉アルコール”は心身の疲れを取り、集中力を
高めることが実証されています。
嗅ぐことで、交感神経系の活動が抑制されてリラックス出来、
心身テストや生理的測定でも知的作業の疲労感が早まることが
わかっています。
むろん、香りのいい日本茶を飲めば効果あり。
青葉アルコール入りの入浴剤、アロマオイル、枕シートも登場。
※青島 均 教授の記事より引用
※写真提供は、 © Fotolia.com
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